ルーティン

時間がないママでも英検1級に受かる勉強法｜朝活時間の使い方

2026年2月6日 テキパキスナオさん 2年前、英検準1級の勉強を始めたことがきっかけで、私は朝活を習慣にしました。 なぜ朝活を習慣にできたかというと、 家族（主に娘 …

「平日をルーティン化」して余裕のある共働きママに近づきたい私の取り組み

2023年11月8日 テキパキスナオさん あなたは大丈夫？ □とにかく寝不足 □朝、余裕がない □帰宅後、余裕がない □自分時間・自由時間がない □疲れが …