時間管理 「平日をルーティン化」して余裕のあるワーママに近づく！ 2023年11月8日 テキパキスナオさん あかるくくらす あなたは大丈夫？ □とにかく寝不足 □朝、余裕がない □帰宅後、余裕がない □自分時間・自由時間がない □疲れが …
時間管理 産後ママは寝不足が当たり前？ 睡眠時間確保の秘訣教えます！ 2023年11月6日 テキパキスナオさん あかるくくらす ママのみなさん！ 夜の睡眠時間はどのくらいですか？睡眠に満足していますか？ 私はもともと早寝早起き体質で、ママになるまでは自分 …
雑記 【高齢＆逆子＆帝王切開】それでも平和な出産だったアラフォーママの体験談！ 2023年11月5日 テキパキスナオさん あかるくくらす 私は36歳のとき、予定帝王切開で娘を出産しました。 帝王切開？！痛そう、こわい～ 多くの人が、帝王切開に対して「こわい！」 …
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